Diet..diet..

Menu hari ini : pecel telor Gudeg Bu Amad.

Akhirnya, tibalah waktu makan siang. Beberapa hari ini, aku memang punya program pengaturan pola makan. Bukan apa-apa, setelah melihat sendiri beberapa bajuku sudah mulai ga muat dan klo jalan kerasa banget badannya berat, maka aku pun memutuskan untuk mengatur waktu dan jenis makanan yang boleh disantap.

Klo menurutku sih, jumlah makanku itu sebetulnya cukup standar, ga banyak atau kurang banget. Wong Rasulullah juga bilang yang pada intinya “makanlah seproporsional mungkin”. Kayaknya sih kekuatan ngemilku yang jadi penyebab. Apalagi klo banyak pikiran, waahh….bertoblerone-toblerone deh.

Bapak mertuaku bilang, untuk mengatur pola makan seimbang gunakanlah prinsip :  klo pagi adalah menunya pangeran, siang adalah menunya para raja, dan malam makanlah layaknya orang susah. Sayangnya yg berlaku saat ini, pagi menunya orang susah, siang menunya pangeran, dan malam menunya para raja-raja. GImana ga ndut …
Klo pagi hari, ada satu menu spesial yang menurutku bisa menggugah selera sarapan kita.  Telor dadar tabur tomat!! resep ini sangat mudah dibuat dan dijamin nilai gizinya. Caranya:

a. kita cukup bikin telor dadar, jangan lupa ngasih garam dan merica bubuk. (klo mau lebih enak, kasih potongan tahu biar hasilnya jadi lebih tebal).

b. Di tempat yang terpisah, campur irisan bawang merah, tomat yang sudah dipotong kotak-kotak kecil, dan potongan cabe rawit. Lalu kasih kecap manis, sambal, dan tomat dari kemasan botolan. Jumlahnya disesuaikan aja dengan kehendak kita.

c. Aduk-aduk bahan b, terus tabur di atas telor dadar …hmm, Anda akan mendapatkan sensasi bau bawang merah dan tomat yang sangat segar. Penampilannya juga oke, kayak pizza mini gitu lah.